合(🥎)理(📴)安排作息时(🍋)间对于(🚹)备(🏹)战高(💱)考(👌)非常重(💛)要。考生要保证充足(⏯)的睡眠时间。睡眠是恢(🧗)复身体和大脑功能的重要途(😱)径，保(🦌)证充足的(😷)睡(🐆)眠可以提高学(💫)习效果。考生要合理安排休息时间。适当的(⏳)休息可以帮生放松身心，缓解学(🌀)习(🍧)压力(📕)，提高学习效率。考生还要合理安排饮食时间。良(🎽)好的饮食习惯可以提供足(💘)够的营养，保(🐚)持身体健康，有利于学习和复习。