苋菜中的维生(🚸)素C和其(🚟)他抗氧化物质能够增(💅)强免疫力(🚴)，提高抵抗力，预防感冒(⏮)和(🌞)其他(🛒)疾病(🕌)的发生。特别是(🙌)在季节交替和气温(🐎)变化大的时候，适当(🥨)食用苋菜能够增强身体的抵(🐐)抗力(🍻)，减少疾病的侵袭。