霜降时节，人们应该多吃(🆖)温热(📄)的食物，以帮助身体保持温暖。例(🚤)如，可以选择(🆔)热(🚓)粥、热面、热汤(🆎)等食物。这些食物(😃)可以为身体提供热量(🖐)，增加身体的(🍅)能量消耗，同(🛬)时也可以(🖤)帮助消化。