橄榄(👐)球(⬇)比赛中，敏(📋)捷性是非(🐼)常重要的(👉)素质。通过进行敏捷性训练，如灵活性(♎)训练、转(🌿)向(🌃)训练和(🏈)变向训练，可以提(🥌)高(🗝)运动员的敏捷性，使其在比赛中更具(㊗)灵活性和应变能力。