冬至(🌺)饺子还可以选择(🦗)五(♉)谷杂粮馅(💐)料，如(🙅)糯米馅(📂)、红豆馅等。五谷杂粮富含膳食纤维和多种维(🐯)生素(📱)，有助于促进(🈲)肠道蠕动和预防便秘。选择五谷(🍝)杂粮馅料的饺(😠)子，不仅口感独特，而且(🔯)有助于健康消化。