剧情介绍
苋(🥏)菜富含多(💾)种维生素和矿物质，特别是维生素(📶)C和维生素A的含量较高。维生素C具有抗氧化作用，能够增(😰)强免(🙌)疫(🔔)力，预(😉)防(🤹)感冒和其他疾病。维生素A对于保护视力、促进(📸)细胞生长(💅)和(💎)修复有(🕹)着重要的(🛩)作用。苋菜还(🏛)含有丰富的钙、(⛽)铁等矿物质，对于骨(🦄)骼健康和贫血预防有益(👎)。
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