早起是开启(🚅)美好一(🌐)天(⚽)的第一(🚳)步。早(➰)上起床后，身体(🧣)和大(🕦)脑都经历了一夜的休息，此时(📸)是身体最为清醒和精力充沛的(🚵)时候(➕)。早起可以帮助我们更好地(🔎)规(🎣)划一天的时间，提前完成一些重要的事情。早起还可以享受清晨的宁静(🎰)和美丽，呼吸(㊗)新鲜的空气，感受(🐞)大自然的醒来(👴)。这些都有助于提升心情(🐩)，增加幸福(🔑)感(🕐)。