剧情介绍
冬季(♒)是(💣)寒冷的季节，人体容易出现阳气不足(🕹)的情(📶)况(🌰)。在冬季养生中，要注意温补养肾、养阴润燥(💵)。可(🏨)以多吃一(🏷)些(🌒)温补食(🈚)物，如红枣、核桃、猪肉等，同时避免(🍆)过(🛃)度疲劳和寒冷刺激，保持体内的(♉)温暖。
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