霜降时节，人们容易感(👵)到寒冷，容(➡)易受凉。多喝姜汤是非(🚎)常有益的(🎵)。姜汤可以帮助(🤔)身体驱寒，增(🌴)加身体的(🐳)抵抗力。可以选(🏃)择将姜(💤)切片后加入热(🅱)水(🌨)中，再加入适量(📓)的红(🚎)糖，煮(🎫)沸后饮用。这样既可以暖和身体，又可以增加营养摄入。