奶制品中(🤾)的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从(🛶)而降(🐒)低(🎴)钙片的吸收(🏋)效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片(🏧)中的钙(🧣)也是为了补(🔉)充钙质而存(🤘)在的，所以在同时食用奶制品和钙片(🉑)的时候，奶制品中的(📀)钙会与钙片中的钙相互(⏹)竞争(🍪)吸收，降低(🛎)钙片的吸收(📹)效果(🔞)。