正确的姿势可以有效地改善(🐼)双下巴问题。保持头部和颈部的直立，避(🍲)免低头或者长时间低头看手(🥑)机等(🔀)，可以帮助拉(🍍)伸颈部肌(👶)肉，减(🐻)少双下巴(🎩)的(🏟)形成。