剧情介绍
冬季是(🈳)寒冷的季(👴)节，人体容易出现阳气不(🚈)足的情况。在冬(🍨)季(😔)养生中，要注意温(💝)补养肾(🌆)、养阴润燥。可以多吃一些温补食物，如红枣、(⛩)核桃、(🍏)猪肉等，同时避(🦃)免过度疲劳和寒冷刺激，保持体内的(✂)温暖。
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