夏(📧)令时的实施还可以促进(💞)人们的生活方式和作息习惯(🆔)的调整。在夏令时期间(🎮)，人们通常会(⏫)晚起早睡，充分(🕚)利(🐸)用早晨和(🥇)晚上的时间。这有(🗄)助(👼)于(👦)提高(👂)人们的生活质(😘)量和工作效率。在夏令时期间，人(🌇)们可以(🌷)早起锻炼身体、户外活(👷)动等，享受(😇)更多的阳光和户外时间。