除了锻炼(😫)，饮食也是(🤾)健美(🍱)先生训练中不可忽视的(💱)一(❌)部分。合理的饮食计划可以(🤘)为你提(🏼)供足够的营养和能量，以支持(👋)肌肉的生长和恢复。高蛋(🍜)白、低脂肪的饮食是健美先(🔃)生训练的基(🚕)础，它可以帮(📃)助你增(🌔)加肌肉质量，同时(🖊)减少身体脂肪的积累。