剧情介绍
橄榄球比赛中(✏)，持久的(🌵)有氧耐力对于运动员来说至(✈)关重(🤼)要。通过(⏹)进行有氧耐力训练，如长跑、游泳(🏝)和有氧器械训练，可以提高(🌰)运动员(🚖)的(😯)心肺功能和耐力水(🏤)平。
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