除了锻炼，饮食也是(🎋)健美先生训(🌦)练中不(📐)可忽视(💑)的一部分。合理的饮食计划可以为你提(🗡)供足(📄)够的营养和能量，以支持(🌡)肌肉的生长和(👊)恢复。高蛋白(📋)、低脂肪的(🐇)饮食是健美先生训练的基础，它(⏯)可以帮助(👙)你增(📣)加肌肉质(🆓)量，同时(🥞)减少身体脂肪的积累。