入(🍕)伏的高温天气容易让(🎻)人感到疲倦和烦躁，因此需要进行心理调节。可以(🍺)选(🐄)择一些轻松愉(🛒)快的活动，如(🐨)听音乐、看电影、阅读等，来放(🚬)松自己的心(🍫)情(🗯)。还可以通(🎣)过(🈂)适当的运动来释放压力，保持(🛏)良好的心态(🍥)。