入伏时期的饮食要根据个人的体质(🤚)和(🏯)口(🏟)味来(🚪)选择(🔩)，但(🕓)总的原则是清淡、(🌺)易消化、营(💛)养均衡。合理的饮食不仅可以帮(🤺)助身体保持健康，还可以提高免疫力(📤)，预防疾病的发(🙁)生。希望大家(🍿)在入伏时期能够注(🗻)意饮食，保持(🏪)身体健康。