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导演:唐纳德·托德主演:杜宇航,安琥,徐少强,刘凡菲,沐岚,何沄伟
立冬是冬季养生的开始,人们要根据气(😝)候变化(👄)调整饮(🌶)食和作息,增强身体抵(🎏)抗力。此时适宜多食用温补食物,如姜、蒜、红枣(➕)等,保持适度的运动,增强体质(😋)。立冬提醒人们要重(🖼)视(🔺)健(😡)康,保养身(💤)体,为新(♿)的一年注入(🍏)充沛(🙁)的精力。