除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可(🌎)忽(🚚)视的(😆)一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营(🍒)养(🔞)和能(🕞)量，以支持肌肉的生长和(😩)恢复。高蛋白、低脂肪的饮(🎍)食是(☝)健美(🎑)先生训练(🎥)的基础，它可以(🖨)帮助你(👉)增加(🤗)肌肉质量，同时减少身体脂肪的积(🤯)累。