苋菜中的维生素C和其他(☕)抗氧化物(🧔)质能(👜)够增强(🎹)免疫力，提(🌌)高抵抗力，预防感(🦏)冒和(🅾)其他疾病的发生。特别是在季节交替和(🛒)气温变化(🎐)大的(💻)时候，适当食用苋菜能够增强身(🎬)体的抵抗力，减少疾(🦌)病的(🎂)侵袭(😌)。