剧情介绍
冬至(🔐)也是进行适(🗑)当运动锻(😖)炼(🔷)的好时机。人们可以选择一些室内运动，如瑜伽、太极(🛐)拳等，来保持身体的(🎋)活跃度和灵(❓)活(📦)性。适当的运动可以促进(🙅)血液循环，增(🗿)强免(😤)疫力，预防(👘)冬季常见的疾病。
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