香瓜是(😳)一种低热量、高纤维的水果，对于减肥有(🔄)一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增加(🚬)饱腹感，减少(🛫)摄(🔦)入的食物(🎈)量，控(✴)制热(🍋)量摄入。香瓜中(⛲)的水分(😇)含量较高，可以帮助排除体内的(🍢)废物和毒素，减轻(🛷)水肿和浮肿。香(🔝)瓜中的维生素(🌲)和矿物(👶)质也有助于维持身体(🗝)的正常(🤹)代谢，提高脂肪燃烧效率。