男(🔙)人三十而(😱)立，要开始重视(👭)自己的健康管理(🈂)。他们应该(🥃)保持良好的生活习(🕢)惯，均(⛽)衡饮(🏢)食，适量运动，定期体检，及(🦆)时预防和治疗疾病。只有保持良好的身体状态，才能更好地应(🐡)对工作和生活(🍁)的压(📥)力(💯)，享受幸福的(🐝)人生。