立冬是进补的(📥)好时机，因此(🦅)中国人在(🚐)这一天喜欢食用一些热(🖨)补(🤙)的食(🦆)材。常见的热补食(🚽)材有(💸)羊肉、(💀)狗肉(🥔)、牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材(📠)富含(👙)蛋白质和热量(💝)，能够提供人体所需的热能，帮助人们抵御寒冷。