导演:Wayne David主演:劳伦·艾波罗丝,丽芙·休森,西蒙娜·凯塞尔,伊利亚·伍德
补充水分也是(🕹)伏(🛴)天(🚝)饮食的重(📅)要原(🕴)则之一。夏(🐫)季天气炎(💍)热,人们容易出汗,身体的水(👓)分(👣)流失较(🐯)快,因此我们(🥚)需要(🥛)多喝水来补充(🕞)水分。一些富含水分的食物也可以(🦂)帮助我们补充水分。比如,西瓜、哈(➗)密(🗣)瓜、柚(⛹)子等水果都(😫)是夏季的水(🉐)果,不仅可以解渴,还富含维生素和(💗)矿物质。椰子水(🔟)、绿豆汤等清凉饮品也是夏季的首选,可以帮助我们降温解暑。