一伏(🤶)期间的高温天气对人们的生活(🤪)也(🔬)有(🏯)一定的影响(💱)。在这(🅾)段(🏡)时间里，人们需要注(❕)意防(🈲)暑降温，避免长时间暴露在高温环境下。人(🛶)们(📃)还需(♐)要增加水分摄入(🕵)，多(🧀)吃清凉、富含(🚪)水分(🦌)的食物(🌅)，以保持身(🍆)体的水(🥩)分平衡。一伏也是夏季旅游的旺季，人们可以选择去海边或山区等地避暑度假。