要注意饮食调理(🕡)。春季是一(😤)个养生(🧝)的(🔧)好时机，人们可(🈴)以(🔞)选择一些(🌛)具有温补作用(🈳)的食物，如(🎶)姜、葱、蒜等(🦌)，来增强身(🎅)体的抵抗力。还可以(🎂)多吃一些含(🖋)有维生素C的水果和(💨)蔬菜，提高免疫力，预(👒)防感冒等疾病的发生。