莴苣是立夏时节的蔬菜之一，它(🏺)的(🎵)叶(🏟)片脆嫩(😱)多汁，口感清爽。莴(🤭)苣富(👸)含维生素C、维(🚗)生素K和膳(💁)食纤维(😛)，有助于促进消化、增强免疫力。莴苣(🔖)还含有丰富的(🐒)叶(💥)绿素和抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。在立夏时节，准备一份清爽的(🌜)莴苣沙拉，不(🕖)仅可以满足口腹之欲，还能够让(🛩)你的(🎷)身(🌶)体更加健(👣)康。