在世界杯(🏺)比(🔗)赛中，每场比赛只(🗄)需几(📗)分钟，这对球员的体能要(🍢)求非常(🗞)高。球(🐬)员需要具备出(🥟)色的耐(👠)力，能够在短时间(🎏)内保持高(😙)强度的奔跑和拼抢。球员需要具备快速反应的能(😫)力，能够(🥒)在几分钟内(❗)做出正确的判(💿)断和决策(🌸)。球员还需(💪)要具备良好的爆发力和(🐸)灵活(👛)性，以便在短时间(🥞)内完成各种动作和技术动作。为了达到这些要求，球员(⛹)需要进行(💤)高强度的训练，包括有(🛒)氧和无(🀄)氧运(🥚)动，以及力量和灵敏度训练。