孕妇(🖨)失眠是(🎪)一个常见的(🌪)问题，但(🧀)通过调整作息时间、(🔇)创(👎)造(💷)舒适的睡(📟)眠环境、(😆)放松(💋)身心等方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预(🔞)防措施，建立(💅)良好的睡眠习惯，保持良好的心(🗽)态，以预防(🎾)失眠问题的发(🍄)生。如果孕妇的失眠问题严重(📳)影响(😁)到日常生活(✉)，应及时寻求专业帮助。只有保证(🏰)良好的睡眠质(🗽)量，孕妇才能(🎊)度过一个健康(🙅)、舒适的孕期。