立秋(🈂)时节，气温逐渐降低，人们容易感觉到寒意(🐅)。此时食用一(🏊)些温补的食物可以帮(🌀)助身体保暖。羊(🐙)肉是温(🦆)补的首选，它富含蛋白质(😘)、脂(🙎)肪和维生(📰)素(✳)B，有助于补充体力和提(🤗)高免疫力(🕍)。