下(❇)午茶时间(♑)通(🔌)常是在下午3点到5点(🚄)之间，这个时间(🏔)段人体的阳气开(🚵)始下降(🌫)，湿气也相对较(📳)重(🚧)。在这(🐬)个时间(✖)段，可以选择一些(🛢)祛湿的食物，如薏米、红豆、绿豆等，有助于调理体内湿气(🚼)。