冬至是(💄)一(🖖)个重要的养生时节。在冬(🐊)至这(🥍)一天，人们会注(🛀)意保暖，多吃一些温补的食物，如姜汤、糖(😤)葫芦等，以(🚒)增强身体(🥦)的抵抗力。冬至(🗾)也是一年中阳气最(🦇)弱的时候，人们会注重调养(🥋)身心，保持健康和平(💄)衡(🌘)。冬至(🈂)的寓(😍)意提醒人们要关注自己的健(🎧)康，注重养生，迎接新的一年。