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导演:帕梅拉·福莱曼主演:李惠利,曺薇娟,Leejung,崔叡娜,金采源,Patricia Yiombi
4. 适量的运动也是长(👱)寿的关键。耄(👝)耋们(🛹)虽然年纪大了,但他们并(⛄)不懒(😶)散,经常参加(♎)一些适合自己的运动活动,比如散步、太极拳、瑜伽等。这(🆘)些(🎽)运动可以增强(🎧)身体的灵(🔛)活性(🚲)和(⛔)耐力,有助(💹)于保持健(⚓)康。