身体健康是人们追(🆚)求幸(🐏)福生(🎓)活(🍺)的基础，而滴水穿石的力量也(🕍)可以在(👜)保持身体(🐖)健康方面发挥作用。每(🤙)天坚(🎯)持适(🏺)量的运(🍤)动，如(👯)慢跑、散步等，通过长期坚持(👆)，可以增(❗)强心肺功能(🕵)，提高身体素质。良好的饮食习惯也是保(👇)持健康的(🕜)重要(🏄)因素。每天(👧)坚持摄(🙈)入足够的水分、蔬菜和水果，远离垃圾食品，可以提高免疫力，预防(🔼)疾病的发生。