除(🥛)了锻炼，饮食(😿)也是健美先(⤴)生训练中不可忽视的一部分(🔔)。合理的(🧠)饮食计(🦆)划可以(🖤)为你提供足够的营养和能量，以(😩)支持肌肉的生(👟)长和恢复。高蛋白、低(😂)脂肪的饮食是健美先生训练的基(💳)础，它可以帮助你增(🤞)加肌(🥥)肉质(🗑)量，同时(🎬)减少身体脂肪(🐍)的积累。