剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可(🤺)忽视的一(⚡)部分。合理的饮(🎺)食(🅿)计划可以为你提供足(🌘)够的营(🔭)养(💪)和能量，以支持肌肉的生长(😒)和恢复。高(😶)蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可(😃)以(📟)帮助你(🔨)增(✳)加肌肉(🕕)质量，同时减(💩)少身体脂(📛)肪的积累(🚄)。
导演：卡斯珀·巴福德主演：蕾切尔·薇兹,艾米丽·梅德,Jennean Farmer,Gabi Carrubba,Afrim Gjonbalaj,John Wu,Nina Kassa,Karoline,Phoebe L Dunn,Ntare Guma Mbaho Mwine ,布丽特妮·欧德福特,柳波,詹妮弗·艾莉,迈克尔·切鲁斯,杰里米萨默斯,苏珊·布洛马特,Eleanor Lambert,丹佛·米洛,勒内·大卫·伊弗拉,Kevin Anton,海迪·阿姆布鲁斯特,Michael Turner,查德·杜瑞克,克里斯蒂娜·布鲁卡托,
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可(🤺)忽视的一(⚡)部分。合理的饮(🎺)食(🅿)计划可以为你提供足(🌘)够的营(🔭)养(💪)和能量，以支持肌肉的生长(😒)和恢复。高(😶)蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可(😃)以(📟)帮助你(🔨)增(✳)加肌肉(🕕)质量，同时减(💩)少身体脂(📛)肪的积累(🚄)。
