合(🚍)理安排(🥁)作息时(🌩)间对于备战高考非常(🛶)重要。考生要保证充足的睡眠时间。睡眠(😅)是恢复身体和大(🖼)脑功能的重(🧑)要途(🤷)径，保证充足的睡眠可(🍜)以提高学习(🦃)效果。考生要合理安排休息时间。适当的(🏳)休息可以帮生(🤗)放(🛅)松身心，缓解学习(👰)压力，提高学习效率。考生还要合理(💒)安排(🍊)饮食时间(👎)。良好的饮食习(🔷)惯可以提供足够(🥝)的营(🏻)养，保(🐖)持身体健康(🖖)，有利于学习(🏋)和复习。