二伏的高温(🐘)天气对人们(💙)的健康有一定(🏹)的影响。在这个时期，人们容易出现中暑(🏝)、中暑等健康问题(⛓)。我(🏗)们在(🤔)二伏这个时期要注(🧜)意保持室内的(🍮)通风和空调的(🍠)使用，避免长时间暴露(🌗)在高温环境中。还要适当(🌈)增加饮水量(🔹)，多(🌾)吃(🐢)清淡易消化的食物，保持良好的作息习惯，提高身体的抵抗力。