正(👪)餐是人们获取能量和(🏯)营养的重要途径，但由于工作压力和时间限制，很多人往往无(⏬)法保证(🐪)三(⏹)餐的充足。这样一(🤧)来，就会导(🏭)致身体缺乏所(👽)需的能量和营养，容(🎥)易(🕣)出现疲(🐱)劳、免(🎆)疫力下降(🖼)等(💾)问题。努力加(📁)餐饭成为了必要的选择。