营养的摄入(💨)对皮肤(🌇)的(🍮)健康有(👐)着重要的影响(🎭)。女(🛫)人应该注(🛢)重摄入富含维生素C、维生素E、锌和胶(👅)原蛋白等(🌠)营养物质的食物，这(😃)些(⤵)营(🍐)养物质有助于(📖)皮肤的(🌥)修复和再生，使皮肤焕然一新，重拾柔嫩光泽。