夏令时的(🎎)实施(🔲)还可以促进人们的(🏀)生活方式和作息习惯的调整。在(✉)夏令时期间，人们(⏭)通常(😳)会晚(🚘)起(🖲)早(📞)睡，充分(🥐)利(📀)用早晨(🔽)和晚上的时间。这有助于提高人们的生活质量和工作效(🔟)率。在夏令时期间，人们可以早(👟)起锻炼(👞)身体、户外(🤺)活动等(🎑)，享受更多的阳光和户外时间。