剧情介绍
惊蛰(🈵)时节，人们应该合理调整饮(🎢)食，多吃一些春季(♎)养生食材，如(🗂)韭(🔀)菜、(🦗)豆芽等，以增强身体的抵抗(🎻)力。适当进行户外活动，呼(♿)吸新鲜空(❌)气，有助于提高免疫力和心(❌)理健康。
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