立冬和冬至都有一(🥎)些与之相关的(🛳)习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻辣(🚼)火锅(📯)、(🎳)热(🎋)汤(🐽)等，以增加体内的热量。冬至时，人(😌)们会(🌐)吃一种传统(🍴)的(🏂)食物—(✖)—冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬(🍬)至还有(🎡)一(📄)项传(🏎)统活动(🔸)——冬至晒太阳，人们相信晒太(🌱)阳可以增加阳气，保健身体。