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导演:朱迅主演:王浩歌,金雅娜,淳于珊珊,尹天照,徐少强,岳冬峰,孙亿舒,柏智杰
4. 适量的运动也是长(🛩)寿的(🐛)关(📟)键(🐧)。耄(🔘)耋们(✡)虽(⛏)然年(🗻)纪大了,但他们并不懒散,经常参加一(🔌)些适合自己的运动(🗓)活动,比(🔃)如(💆)散步、太极拳、瑜(🅾)伽等。这些(🗾)运动可以增强身体的灵活性和耐力,有助于保持健康。