苋菜中(😋)的维生素C和(⛽)其(🅾)他抗氧化物质能够增强(💾)免疫(👜)力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。特别是在季节交替和(💤)气(🛥)温变化大的时候，适当食(🤦)用苋菜能够(💁)增强身体(🔉)的抵抗力，减(🖖)少疾病的侵袭。