霜降时节，海(🎁)鲜是非常适合的食物(🚸)选择。海鲜富含蛋(🏚)白质、矿物质和维生素，可以帮助身体(➰)提高免(📞)疫力，增强抵抗(🚗)力(🎟)。可以选(🛅)择一些新鲜(🎵)的海鲜，如虾、蟹、贝(🚻)类等，这些食物不仅美味(⤴)可口，还(🧑)有助于(⛩)增(🎇)加身体的营养摄入。