剧情介绍
在暑(📀)伏第一天这(🗑)样的高温天气里(🔊)，人们的饮食(📋)也需(📡)要做一(🕙)些调理。要多喝水，补充身体所需(👛)的水(🤗)分(🚏)。要适量摄入(🚙)富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，以增强身体的抵抗力。要避免吃(👅)辛辣和油腻的食(☔)物(🔆)，以免加重身体的负担。
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