要合理安排休(⏪)息和调整心态。备考期间，考生(🐾)们要保持良(😖)好的作息习惯，合理安排休(🎣)息时间。适当的休息(🤩)可以帮助(🤚)恢复体(🚲)力(🦗)和精神(🥒)状态，提高学(❔)习效果。要保持良好的(💷)心态，积极(🌬)面对考试(🧘)，相信自己的(❔)能力和努力。不要给(🛵)自己过大的压力，要(🍅)保持平常心，以积极的心态迎接考试。